De kunst van het alleen zijn…

 

Zou het echt een kunst zijn? Alleen zijn?

Sinds een tijdje leef/woon ik alleen. Maar alleen zijn en/of alleen leven betekent zeker niet eenzaam zijn…

Hoe kan alleen zijn worden omschreven?

  • Zonder gezelschap
  • Afgezonderd
  • Zonder anderen
  • In je eentje

Maar… voor mij voelt het helemaal niet verkeerd.
Ik heb mijn kinderen en kleinkinderen, mijn eigen en mijn schoonfamilie, mijn (bijna) ex, veel oude vrienden/buren en ook alweer nieuwe vrienden/buren, de grote blogfamilie, collega-vrijwilligers, woongroepcontacten. Ik voel me heerlijk vrij in mijn huisje.
Ik heb mijn autootje en mijn fiets, dus ben ik mobiel genoeg om te gaan en te staan waar ik wil en de benenwagen doet het tegenwoordig ook weer aardig goed.
Ik heb mijn laptop en mijn telefoons binnen bereik… waardoor iedereen eigenlijk dichtbij is. Net als de wereld, die toch vaak heel klein blijkt te zijn. Ik voel me eigenlijk nooit alleen… want ik heb op alle gebied regelmatig contact. De communicatie-mogelijkheden zijn tegenwoordig zo groot: Telefoon, E-mail, Whatsapp, Sms, Skype, Facetime, Facebook, Blogland etc.

Maar het rare is misschien wel dat ik ook heel gráág alleen ben en dus ook goed alleen kán zijn en daardoor de verandering in mijn leven waarschijnlijk beter kan accepteren dan een ander in dit geval. Na bijna 5 maanden ben ik er al heel goed aan gewend. En ik kan er ook heel erg van genieten, want:

  • Ik luister naar de muziek die ik wil, zo hard, zo zacht, zo vaak als ik wil… Ik zing keihard mee, of ik huil er keihard bij…
  • Ik bel, mail, whatsapp, chat met wie en wanneer ik wil…
  • Ik sta op en ga naar bed wanneer ik wil…
  • Ik lees wanneer en zolang ik wil…
  • Ik speel een spelletje op mijn I-Pad als ik dat wil…
  • Ik eet wat ik wil en wanneer ik dat wil…
  • Ik houd mijn huisje schoon wanneer ik wil…
  • Ik doe de boodschappen waar, wanneer en hoe ik wil, met de auto of met de fiets, net hoe het weer is en hoe mijn petje staat…
  • Ik ga op bezoek bij wie ik wil…
  • Ik nodig uit wie ik wil…
  • Ik blijf lekker alleen thuis als ik dat wil…

Freedom

Nee, in mijn geval is het zeker geen probleem. Na een druk leven geniet ik eigenlijk best wel van de vrijheid die het alleen zijn geeft.
Hieronder 10 voordelen van het alleen zijn, ik kan me vinden in al deze punten…

1. Je geniet meer van je relaties
Wie geregeld alleen is en daarvan geniet, zal merken dat hij of zij relaties met andere mensen meer gaat waarderen.

2. Je kunt opladen
Wanneer je wordt omgeven door andere mensen, verbruik je meestal veel energie. Andere mensen aan het lachen maken, gelukkig maken, hun ego strelen of hun emoties lezen. Constant in contact staan kan een mentale uitputting zijn. Door tijd alleen door te brengen kun je weer opladen.

3. Je eigen emoties leren kennen
Als je altijd bezig bent met het lezen van emoties van anderen, dreig je het contact met je eigen emoties kwijt te raken. Wie ervan geniet om alleen te zijn, zal zijn of haar eigen emoties leren kennen. Je beseft beter wat je gelukkig, droevig of van streek maakt.

4. Je gaat dingen doen waarvan je geniet
Door je te realiseren dat je gewoon kunt doen waar je zin in hebt, is alleen zijn alleen maar makkelijker.

5. Je voelt je onafhankelijker
Als je ervan geniet om alleen te zijn, zul je je meer op je gemak voelen wanneer je echt alleen bent. Dat leidt tot een groter gevoel van onafhankelijkheid. Je zult je niet onrustig voelen of verlangen naar gezelschap als je tevreden bent met jezelf.

6. Je wordt productiever
Het gezelschap van anderen heeft een grote invloed op je productiviteit. Soms is dat niets anders dan afleiding. De tijd die je alleen doorbrengt kan de meest productieve tijd van je leven zijn, vooral omdat er minder afleidingen zijn.

7. Tijd van bezinning
Het leven gaat zo snel voorbij dat er amper tijd is om rustig te gaan zitten en te bezinnen. Alleen zijn geeft je de perfecte mogelijkheid om eens goed na te denken over je doen en laten. Omdat je niet bezig bent met het verwerken van de gedachten en gevoelens van anderen, is dit het ideale moment om eens diep in jezelf te kijken.

8. Je hoeft niet steeds anderen gelukkig te maken
Het leven is een verzameling van relaties die alleen blijven bestaan als beide partijen gelukkig worden gehouden. Dat kan soms een ware uitputtingsslag zijn. Als je alleen bent, ben jij de enige persoon die gelukkig gemaakt moet worden. Je kunt jezelf belonen met iets wat je gelukkig maakt.

9. Je hoeft je voor niets te verontschuldigen
Soms kwetsen we wel eens mensen. Wanneer je alleen bent zul je zien dat alleenheid betekent dat je je niet steeds hoeft te verontschuldigen voor wat je hebt gedaan.

10. Je zoekt niet langer naar erkenning
We snakken vaak naar goedkeuring van vrienden of familie. Soms is het belangrijk eerst advies te vragen, maar er zijn ook genoeg momenten waarop we goed in staat zijn om zelf te handelen. Als je alleen bent leer je te vertrouwen op je instinct en ben je minder afhankelijk van de mening van anderen.

Bron van de 10 voordelen: Lifehack
(
Vertaling ergens anders gevonden)