BMI…

Regenboogvlinder

 

Je BMI is heel belangrijk.. zeggen ze… 


Ja dat zal best, tot voor een jaar of 7 geleden had ik er nooit van gehoord en me er dus ook nooit druk om gemaakt.

BMI staat voor Body Mass Index… Je kunt je BMI te weten komen door dit te berekenen met de getallen van je leeftijd, lichaamslengte en gewicht. Mijn BMI is dus te hoog.

Tja, dat komt omdat mijn gewicht dus ook te hoog is. En mijn lichaamslengte te kort of te weinig, hoe zeg je dat.

Maar als ik zou wegen wat ‘men’ ‘gezond’ noemt, zou ik met recht ‘vel over bot’ zijn en zou ik voor mijn gevoel bijna onzichtbaar zijn. En zeg nou eens eerlijk, dat wil toch niemand? Dat niemand je meer ziet staan?

Ik was al klein maar ben inmiddels ook nog eens 2 cm gekrompen (valt me nog mee). Dat betekent dat het nog moeilijker wordt om mijn BMI onder dat bepaalde getal te krijgen.

Ik probeer mijn gewicht onder controle te houden, maar dat BMI, dat vergeet ik heel snel…

En jullie, zijn jullie bezig met je BMI?


48 gedachtes over “BMI…”

  2. @matroosbeek 11/05/2016 / 22:56

    Toen ik op korte tijd 15 kilo aankwam, ben ik mijn gewicht toch in de gaten gaan houden. Het lijkt erger dan het is… Ik was vroeger een pannenlat. Maatje 36 en 175 cm lang. Dus nu val het nog steeds mee.
    Ik ken weinig of geen vrouwen die niet gebiologeerd zijn door hun lichaamsgewicht. Helaas.
    Ik bewonder vrouwen die ongecompliceerd zichzelf aanvaarden zoals ze zijn. Witte raven!

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 12/05/2016 / 11:04

      Ik heb mezelf al jaren geleden beloofd nooit meer een dieet te gaan volgen. Dat was de grootste fout ooit, zo’n 35 jaar geleden, toen ik mijn eerste dieet deed.
      Ik was ruim een jaar geleden zo’n 12 kilo afgevallen, door allerlei omstandigheden, niks speciaals voor gedaan, maar mijn leventje is nu weer in een rustiger vaarwater terechtgekomen, ik eet regelmatiger en ik kom gewoon weer aan. Inmiddels een maat… dat is 5 kg. Ik zie wel of ik het er nog afkrijg. Mag alleen niet ten koste gaan van mijn gezondheid. Ik ben maar 1.56, dus al snel een propje ;-). Maar dat is dan maar zo!

      Geliked door 1 persoon

  3. minoesjka2 23/04/2016 / 17:27

    Bij mij is het precies hetzelfde hoor Trees. Ik ben al lang gelden eens aan het lijnen geweest tot ik wel een gezond BMI had en toen vroeg iedereen voorzichtig of ik geen anorexia had, zo slecht zag ik er uit …………..
    Dus nee, ik probeer het tussen de 25 en 30 te houden, dat vind ik mooi. Al moet ik zeggen dat ik daar nu weer dik boven zit, maar ik ben bezig 🙂

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 23/04/2016 / 17:39

      Ach, ik was zelf ook niet snel tevreden maar ik heb er allemaal geen zin meer in. Ik moet echt weer een paar kilootjes kwijt, maar maak me maar niet al te druk meer hoor. Rustig aan, een beetje opletten en hopelijk lukt het mij ook weer..

      Like

  4. Altijd 22/04/2016 / 16:49

    Ja hoor,we weten er ook alles van,en ben weer volop bezig Trees.;-(
    Want mijn rechtervoet en rug dragen mij niet meer,dus …daar gaan we weer.
    Weegschaal weer op vakantie,en dat scheelt veel stress.

    Nu is mijn achternaam veranderd…………..ik heet nu Honger
    En mijn voornaam is ook veranderd……….ik heet nu Altijd

    Fijn weekend.liefs Altijd.:-))

    Like

  5. Sammie 22/04/2016 / 13:15

    BMI is niet iets nieuws, is al jaren bekend. Mijn BMI is prima. Ik let er niet echt op en sta zelden op de weegschaal maar ik wil wel een gezond gewicht behouden en tegelijkertijd tevreden zijn met mezelf als ik in de spiegel kijk. Dan zit ik lekker in m’n vel 🙂

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 22/04/2016 / 15:20

      Nee nieuw is het niet, maar ik vind het bij mij gewoon echt niet kloppen. Ik zou tussen de 45 en 60 kilo moeten wegen. Nou echt, dan zie ik er niet uit. Het is ook belangrijk dat je goed in je vel zit ja, lekker bijhouden dus.. Je merkt het hopelijk vanzelf als er iets verandert..

      Like

  6. bisje 21/04/2016 / 21:56

    Aan sommige zaken kan je niets veranderen… ik ben gewoon te klein voor mijn gewicht 🙂

    Geliked door 1 persoon

  7. Mrs. T. 21/04/2016 / 21:45

    Mijn BMI is ook te hoog, maar gezien het feit dat ik een jaar of acht ruim 15 kilo afgevallen ben zal me dat een zorg zijn.

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 22:20

      Jouw BMI ook te hoog? Niet te geloven.. En je fietst elke dag op je hometrainer… Ach, daarom maak ik me ook niet druk hoor..

      Like

  8. Dieneke 21/04/2016 / 20:23

    Eten is hier wel een dingetje maar nog nooit een dieet gevolgd,nah dat van de schipper.Maar dat heeft niets met afvallen te maken.Mijn bmi is al jaren hetzelfde 23.Hopelijk krimp ik niet want dan kan ik onder de dorpel door tjoe.
    De regel hier is wat er niet in gaat hoeft er ook niet af.

    Geliked door 1 persoon

  9. rietepietz 21/04/2016 / 15:23

    Nee, het is háál lang geleden dat ik op een weegschaal gestaan heb dus ik zou het niet eens uit kunnen rekenen. In de tijd dat mijn BMI eerder te laag dan hoog was zat ik stukken minder goed in m’n vel dan nu het waarschijnlijk wel te hoog zal zijn. Ik werk altijf met het omgekeerde BMI dus IMB…Is Mijn Body…. 😉

    Geliked door 2 people

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 19:28

      Nou Riet, als je geen gewichtsproblemen hebt moet je ze ook vooral niet opzoeken! Is Mijn Body vind ik een goeie ☺️

      Like

      • rietepietz 21/04/2016 / 19:29

        Ik vind de meeste oudere mensen die mager zijn er meestal heel pinnig uit zien.

        Geliked door 1 persoon

        • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 19:35

          Ja, daar heb je gelijk in. Spitse koppies en uitstekende neuzen en overal zie je de botten. Is ook niet mooi hoor. Dan maar wat molliger..

          Like

          • rietepietz 21/04/2016 / 19:38

            Helemaal mijn idee, ik voel me prima nu al ben ik wel iets te zwaar maar daar ga ik niets aan doen.

            Geliked door 1 persoon

            • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 20:04

              Ik ben ook te zwaar, ben ook echt klein dus ja, dan lijkt je ook snel een propje. Ben de laatste maanden weer wat aangekomen, wil ik eigenlijk niet, maar goed, mijn leven is weer zo veranderd. Regelmatiger leven, maar wel anders.. 😊

              Like

  10. Melody62 21/04/2016 / 12:37

    weet je….. we worden de laatste jaren overstelpt met wat ‘goed’ en ‘gezond’ zou zijn….
    in mijn kindertijd kreeg ik elke dag op de lagere school melk te drinken (smerig, vind ik nog steeds) en nu ineens is dat niet meer gezond en zo zijn er tal van voorbeelden.

    Ook overgewicht staat al heel lang in de overvloedige media-aandacht. Ik heb nooit aan een dieet gedaan….. ga dat ook niet doen ook. Mijn gewicht en bmi (dinsdag gemeten) zijn prima in orde maar ik ben niet in orde, verreweg niet.
    Toen ik zwaar overgewicht had, en dus een veel te hoog bmi, voelde ik me stukken beter. En ja natuurlijk heeft dat andere oorzaken maar ik denk… dat het belangrijk is dat je je goed voelt en dat dat gevoel niet afhankelijk is van gewicht en bmi of welke andere getalletjes ook.

    Het is zoals met heel veel andere zaken… hoe je het ook doet, er zijn altijd mensen die roepen ‘dat is niet goed’. En hoeveel mensen zijn er wel niet die hun hele leven verspillen aan het zich bezig houden met hun gewicht ipv genieten van al het moois dat er is.

    Dus als jij je lekker voelt in je vel dan vooral zo houden want dat is niet iets vanzelfsprekends!

    xxx

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 19:42

      Klopt ook, je kunt niks meer eten of drinken, er mankeert oversl wat aan. Ik trek me er echt helemaal niks van aan. Ik weet best wat goed voor me is, denk ik dan,
      Ja je hebt gelijk, vanzelfsprekend is het zeker niet om je goed te voelen al zie je er goed uit..
      XXX

      Like

  11. ria 21/04/2016 / 12:26

    Ik krijg me toch trek……:-)

    liefs, Ria

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 19:30

      Hahaha die Ria.. Was het lekker of heb je er niet aan toegegeven?
      Liefs

      Like

  12. gewoonzoalsikben 21/04/2016 / 11:30

    Ben nooit bezig met bmi .Maar ik moet echt afvallen en dan moet ik beginnen met regelmaat in mijn eetpatroon .3 keer per dag eten en dat lukt me niet ,ik eet maar 2 keer per dag pff Ik weet hoe het moet ,nu nog doen haha
    Liefs

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 11:43

      Houd je van computeren? Ik ben in 2009 heel ongemerkt afgevallen met de site valtaf.nl
      Je kunt dan precies bijhouden wat je eet en dat wordt omgerekend in de gebruikte calorieën. Ik had er echt wat aan.
      Deed VADH (van alles de helft). Heb mezelf niks ontzegd. Als ik een verjaardag had of ergens bij de koffie iets lekkers kreeg, sloeg ik nooit af maar nam gewoon een boterham minder.
      Denk er hard over om het, de dagen die ik thuis ben, weer op te pakken! Werkt echt goed!
      Je mag ook zeker niet te weinig eten, ach.. Je weet het natuurlijk allemaal al lang..
      Liefs

      Like

      • gewoonzoalsikben 21/04/2016 / 15:51

        Nee bijhouden wat ik eet en hoeveel calorieën word ik gillend gek van ,ook heb ik al heel lang geen weegschaal meer in huis .En zo vaak heeft mijn huisarts gezegd je eet veel te weinig ,zou je niet zeggen als je me ziet maar het is zo waar ! Ruim 7 jaar geleden door maagproblemen begonnen met 5 keer per dag iets te eten en rustig afgebouwd naar 3 keer per dag goed en gezond eten .Ja 18 kg eraf in 4 maanden !! Ik kon een patatje eten op z’n tijd eens iets lekkers bij de thee of koffie en dat ging prima .Toen ik weer in mijn oude patroon verviel kwamen heel langzaam de pondjes er weer bij en ja een paar extra .Daarom oordeel ik ook nooit op mensen met veel overgewicht ,te weinig eten is echt funest voor je lijf !! Zo dat was weer een heel verhaal
        liefs

        Geliked door 1 persoon

        • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 17:07

          Nou, het is ook een taak die je jezelf op moet leggen. Maar ik vond het echt heel leuk. Ja joh, we weten het allemaal wel hè..
          Maar inderdaad te weinig eten is ook niet goed.. Dank voor je reactie! Liefs terug

          Like

  13. Villasappho 21/04/2016 / 11:01

    Nope ga wel gewoon dood

    Geliked door 2 people

  14. margrietspanjaard 21/04/2016 / 10:11

    Ik zit op een gewicht, waar ik me prettig bij voel en probeer dat te handhaven, wat goed lukt door normaal te eten, lekker te bewegen, overal van te genieten en af en toe lekker uit de band te springen …en verder…carpe diem 🙂

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 19:32

      Heerlijk Margriet.. Je doet het goed en fijn dat je het ook goed in de hand kunt houden..

      Geliked door 1 persoon

  15. tinyblogt 21/04/2016 / 10:05

    Ik ben jaren té mager geweest. Ik vrat me te pletter, wou echt aankomen, niks hielp, je zag me dus inderdaad niet staan. Het is pas verbeterd nadat ik zwanger ben geweest, na mijn dertigste woog ik eindelijk ‘normaal’ voor mijn lengte en had ik eindelijk een BMI van 19+
    Heb ik mij daar ooit zorgen om gemaakt? Niet speciaal om dat BMI néé. Wel om het té mager zijn.Mijn zoon heeft nu ook een BMI van 16. Kun je je dat voorstellen? Er komt dus ook geen grammetje bij, wat hij ook doet.Zeer frustrerend.

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 19:47

      Ja dat je gefrustreerd raakt als je je best doet er gezond uit te zien en het lukt niet snap ik wel.
      Maar het zit gewoon in de genen ook, dat zie je aan je zoon en daarom moet ik ook uitkijken.
      Obesitas zit met name in de familie van mijn vader.

      Like

  16. Mrs. Brubeck 21/04/2016 / 09:09

    Ik zei het pas nog in een andere reactie ergens, mensen zijn met niks anders bezig, en dat vind ik zo kortzichtig. Ik weet dat zwaarlijvigheid slecht is, absoluut, maar het obsessieve mager willen zijn is ook slecht en een verschrikkelijk voorbeeld voor veel jonge meisjes!
    Bovendien wordt ons het ene dieet na het andere opgedrongen, men vergeet volledig dat daar een hele “commerce” achter zit, maar ohwee als je meedoet aan Valentijn, want dat is alleen maar commerce.
    Een gezond evenwicht vinden tussen voeding en bewegen en vooral beseffen dat er nog andere dingen zijn om samen over te praten dan eten… dat zou mooi zijn, toch?
    Liefs x

    Geliked door 2 people

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 20:00

      Ik doe er dus ook allemaal niet meer aan mee hoor!
      Teveel dieten gevolgd met jojoën als gevolg.
      En die suggestie van jou.. Ik ga ervoor hoor! Dankje wel lieverd!
      XXX

      Geliked door 1 persoon

  17. Marja 21/04/2016 / 08:52

    Ik heb het ooit berekend en kwam op 23 uit. Daar ben ik tevreden mee.

    Geliked door 1 persoon

  18. Morgaine 21/04/2016 / 08:41

    Ik weet niet wie die BMI heeft verzonnen, ooit kreeg ik die meting op een sportschool begin jaren 2000, was ik ruim 40 kilo afgevallen op dat moment, en nog was ik niet goed, of was het vet percentage zo hoog dat ik dacht, ja, daaaahaaaaag daar klopt geen zak van!

    Nou goed, wat jij zegt, als ik die index zou volgen, blijft er niks van mij over en zie ik eruit als een anorexia patiënt, maar goed ik ben altijd al wars geweest van indexen en tabellen die gewoonweg niet altijd kloppen, iets met kam, en geschoren worden…. en ja dat maak ik telkens weer mee als mensen vooral artsen mij zien, ze zien mij, en er is al direct een oordeel geveld, alles wordt op het overgewicht gegooid, right?

    Tuurlijk!

    grr ik kan mij er zo kwaad om maken eerlijk gezegd.

    X

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 15:38

      Ik heb hetzelfde.. Ik wil echt proberen mijn gewicht acceptabel te houden, voel me gewoon beter dan, maar ik heb mezelf beloofd nooit meer een dieet te volgen. Heb in 2009 via valtaf.nl een maand of 5 gelijnd. Perfect. Ik doe gewoon VADH nu, dan lukt het ook wel.. X

      Geliked door 1 persoon

  19. Hartelijke Hot Hulk 21/04/2016 / 08:31

    Er was een tijd dat ik mij erover druk maakte
    Toen reed ik in een BMW I
    Of geldt dat niet?

    Geliked door 1 persoon

  20. די מריו 21/04/2016 / 07:59

    BMI betekent toch gewoon Boterham Met I… ehhhh, waarom schiet me nu een beleg met een I niet te binnen.

    Love As always
    Di Mario

    Geliked door 1 persoon

  21. Thomas Pannenkoek 21/04/2016 / 07:15

    Toch wel. Mijn moeder is altijd zwaarlijvig geweest, mijn broers volgden haar voorbeeld. Als ik zie wat voor ongemakken dit geeft, bijt ik liever op mijn tanden dan op een malse hap calorieën.

    Geliked door 1 persoon

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 09:36

      Daar heb je gelijk in, ik houd mijn gewicht ook echt wel in de gaten, maar die nieuwigheidjes als BMI werken niet voor mij. Ik zou er niet uitzien als ik zo mager zou zijn als mijn BMI zou moeten zijn!

      Like

  22. marjolijn1 21/04/2016 / 07:14

    Ik sluit me bij de vorige spreekster aan…. 🙂

    Geliked door 1 persoon

  23. Hillechien 21/04/2016 / 07:04

    Beter Mens Innerlijk dus ja ben wel bezig met BMI

    Geliked door 2 people

    • Regenboogvlinder 21/04/2016 / 09:29

      Dat is een mooie invulling Hillechien!
      Helemaal mee eens!

      Like

Reacties zijn gesloten.