Aunty Acid – “Nek draaien” – Week 46


 

Mijn favoriete oefening in de sportschool is de ‘zijdelingse nekdraai”.
Ik loop naar binnen, schud mijn hoofd en denk:
No way.. en ik wandel weer naar buiten…ย 

wk-46-2016-aa-nek-draaien

Tja wel een hele makkelijke oefening ook ๐Ÿ˜‰

 

Advertenties

43 thoughts on “Aunty Acid – “Nek draaien” – Week 46

  1. ria 14 november 2016 / 18:13

    Zo ik vandaag. Loop naar buiten, no way en weer naar binnen.
    Het regent toch aldoor.

    Like

  2. rietepietz 14 november 2016 / 17:02

    O ja, hoor, een prima oefening die ik de laatste jaren tot in perfectie beheers;-)

    Like

    • Regenboogvlinder 14 november 2016 / 20:29

      Haha, ik doe het ook regelmatig hoor, onder de douche… Als je spieren lekker warm zijn, gaat het best goed!

      Like

      • rietepietz 14 november 2016 / 21:13

        Nu niet meer, we hebben het wel een paar jaar gedaan al was dat in hoofdzaak voor de sauna. Maar in die tijd heb ik er ook logjes over gemaakt. We waren toen al niet erg piep meer, was rond 2008

        Liked by 1 persoon

  3. majaer 14 november 2016 / 15:15

    Hij is leuk zo ben je gauw klaar en heb je toch even een korte sport oefening gedaan. haha

    Like

  4. Harrij Smit 14 november 2016 / 13:59

    Ja!!! Eindelijk een uitspraak van je tante waar ik 100 procent achter kan staan ๐Ÿ™‚

    Like

  5. Kakel 14 november 2016 / 13:57

    Tenminste een sport waar je niet moe van wordt, haha!
    Lieve groet.

    Like

  6. Ferrara 14 november 2016 / 12:46

    Ha, ik loop niet eens naar binnen. Zonder sportschool en met eigen rustig beleid loopt het gesmeerd genoeg.

    Like

    • Regenboogvlinder 14 november 2016 / 20:33

      Ik ook niet, was het wel weer van plan, ik vind lopen op de loopband best lekker, maar het bleef bij een plan ๐Ÿ˜

      Like

  7. matroos 14 november 2016 / 12:17

    ha ha ,ik neem dat kraken en piepen wel voor lief en voor dat geld koop ik wel garen.

    Like

    • Regenboogvlinder 14 november 2016 / 20:38

      Het kan heel lekker zijn ja.. Maar net als met alles moet je er maar net zin in hebben hรจ… ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜˜

      Liked by 1 persoon

  8. Matroos Beek 14 november 2016 / 08:46

    Het kan gewoon thuis op de stoel of op de rand van je bed. Een goede oefening om alles even los te maken en de dag zwierig te beginnen. Nog een fijne dag Trees!

    Liked by 1 persoon

Reacties... ja graag, ik ben er dol op!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s