Bewegen…

Bewegen is essentieel, inmiddels ben ik ook helemaal om en doe ik echt mijn best. HIER en HIER kun je er iets over lezen.

___________________________________________

Zwemmen is er nog niet bij, mogelijk pas na 9 februari weer, als de corona-maatregelen tenminste versoepeld worden.

Ik had dus alweer een aantal weken niks gedaan… Heb het al eens eerder gezegd… wandelen is eigenlijk ook niks voor mij. Maar ik moest toch wat.

Dus besloot ik toch te proberen iedere dag een half uurtje te lopen. Ik begon maandag 11 januari.

Toen begon mijn dochter over “Ommetje”. Ergens in november had ik die app al gedownload en bekeken, dit was naar aanleiding van Rianne die erover blogde (zij legt in haar “Ommetje #1” uit hoe het werkt).

Het leek me niks, dacht gewoon, dat is niks voor mij…

Mijn dochter zei dat het toch wel een stimulans zou kunnen zijn, zij heeft het niet nodig, loopt al heel lang elke dag, maar ze zit nu in een paar teams via haar werk. We zouden samen een ‘team’ kunnen vormen was haar idee.

En helaas is het zo, ik heb voor het een en ander soms wel een schop onder mijn kont nodig. En het werkte!

Zie hiernaast, ik heb een testteam aangemaakt, want de echte namen wil ik hier niet publiceren ivm de privacy.

Dus dacht ik, ik probeer het. Eigenlijk vind ik lopen best wel saai, zonder echt doel helemaal, maar ik moet ook nog eens goed opletten waar ik loop, want een gevallen vrouw worden wil ik niet en heel veel van de omgeving zie ik dus niet.

Ik had het er met een jeugdvriendin over gehad, waarmee ik alweer een tijd contact heb, in de tijd dat ik ben gaan zwemmen. Dat ze door mij is gaan zwemmen vond ik al leuk, maar zij zat nu ook thuis natuurlijk. Ze had (geadviseerd door iemand anders) gelopen met een luisterboek op haar oren. Ria wist hoe ik over lopen dacht. Is dat niks voor jou vroeg ze… De wandeling gaat dan ongemerkt. Ja dacht ik, het leidt wel af van het ‘lopen’ misschien.

Nou heb ik via Bookchoice een groot aantal luisterboeken (dezelfde als de e-books), die in het abonnement zaten, opgeslagen. Ik ben even gaan puzzelen hoe die het makkelijkste via mijn telefoon konden worden beluisterd. Heb nu een simpele App “Muziekspeler” gedownload en het werkt perfect.

Ik heb haar toen weer gewezen op “Ommetje” en ook zij had er al over gehoord en nu hebben wij samen een team. De uitslagen kloppen niet altijd. Ommetje is vaak in de war. Rianne wees me op Google Fit, die zij er ook bij gebruikt. Die klopt beter. Ik loop nu elke dag ongeveer 2 km. Afgelopen maandag nog weer heerlijk gewandeld met mijn dochter.

Wie kan er trouwens raden waar we wandelden?

Inmiddels ben ik aan mijn 2e luisterboek bezig, ook een paar keer gebruikt tijdens het koken. Buiten met oortjes aan een draadje, binnen met mijn koptelefoon. En het bevalt me prima! Het lopen gaat heel goed zo, inmiddels 2,5 week en bijna elke dag. Ik neem elke keer een andere route vanuit huis en kom in straten waar ik nog nooit geweest ben. En ja, dan sta ik af en toe eventjes stil om rond te kijken, want wat is Zeist toch mooi!

Zijn er buiten Rianne of misschien wel dankzij haar ook mensen gaan lopen met “Ommetje” en hoe bevalt dat?