Welkom op
“Iris Papilio”

Regenboogvlinder

Advertenties

Zwijmelen op Zaterdag – 275

 

Zwijmelen op Zaterdag

En alweer een week om!

Een week van vallen en opstaan, zo’n beetje 2 stappen vooruit en weer een terug, wij allebei, maar het begint er nu beter uit te zien, dus we gaan gewoon weer zwijmelen!

Matt Simons 

met 

“Catch & Release”

Klik hieronder op de kikkerknop om je linkje te zetten van je zwijmelinzending!

Het zwijmeloverzicht wordt zondag weer geupdatet!

Niet zeuren…

 

Nee, we moeten niet zeuren, want oh wat hebben we het goed en dat meen ik uit de grond van mijn hart!

Maar af en toe even zeuren omdat er ziek en zeer in huis is mag best toch?

Al van voor mijn vakantieweekje heb ik last van mijn linkerknie. Eerst de knieholte en later de voorkant. Toch van de week maar even naar de huisarts gegaan. Zelf dacht ik dat de artrose weer opspeelde, waar ik al mee bekend ben. Maar door het rare lopen in het begin en een paar keer de knie verdraaid te hebben, heb ik een verrekte knieband, dus een paar dagen pijnstillers slikken en rusten. Want pijnlijk is het. Dus slikken maar.  Trouwens ook dat rusten is super lastig.

Maar er wordt heel goed op mij gelet en voor me gezorgd, en dat is wel heel lief. Ook heb ik last van een beginnende slijmbeursontsteking in mijn rechterarm, die ontzie ik dus ook maar meteen. Vervelend gewoon. Maar het gaat allemaal wel weer over.

Dus.. ik zit veel op de bank met mijn been omhoog. Daar zit ik niet lekker achter mijn laptop. Kan mijn armen niet goed kwijt. Ik werk nog gewoon met een muis en niet met de touchpad.
Dus zit ik daar nu met mijn iPad, zonder muis dus, wat een luxe al die schermpjes hè. Maar als ik reageer op blogs gaat er altijd wat mis, ik zal de komende tijd echt even een beetje afwezig zijn.

Tevens heb ik nu een zieke Jan rondhobbelen, die hoest als een gek en dus denkelijk toch de griep heeft opgelopen. We helpen elkaar dus maar zo goed en zo kwaad als het gaat. Boodschappen genoeg in huis. Molletjes genoeg in huis, we redden het wel… dus tot later!!!

 

HIEPERDEPIEP en Zwijmelen op Zaterdag – 273

 

Zwijmelen op Zaterdag

HIEPERDEPIEP

Allereerst feliciteer ik mijn dochter met haar 43e verjaardag. Mijn jongste, mijn kleine meisje.. en dat is ze voor mij nog steeds. Een moeder zou zich geen lievere dochter kunnen wensen dan zij is.
Lieve Diana, maak er een mooie dag van samen met jouw lieverd en tot morgen!

En uiteraard ook een hartelijke felicitatie voor Jolanda, de dochter van mijn lief. Vanmiddag komen we je verjaardag even meevieren!

The Carpenters

met

“I Won’t last a day without you”

 

Klik op de kikkerknop hieronder om het linkje van jouw zwijmelinzending achter te laten.

 

Dag met een gouden randje…

 

Gisteren, 31 januari, was het met recht een dag met een gouden randje! 

Allereerst gingen wij Rietepietz ontmoeten.. door Jan altijd de ‘weblog-queen’ genoemd. Klik HIER voor zijn ondeugende verslagje van deze bijzondere dag. En HIER voor dat van Rietepietz, ook al een beetje ondeugend!

We waren ruim op tijd in de afgesproken plaats maar het was even zoeken naar de juiste parkeergarage!

Eenmaal gevonden kwamen we op de Markt de hoek om en ja hoor, daar stond Rietepietz te schuilen voor de regen voor het oude raadhuis. We zouden haar overigens ook uit duizenden herkend hebben. De begroeting was warm en hartelijk en we wandelden met zijn drietjes eerst naar het kapelletje waaraan Riet altijd even een bezoekje brengt, als ongelovige, als ze in Delft is.

We hadden geluk, er ging net iemand uit, dus we waren ‘onder ons’. Er was een mis in de kerk waar het kapelletje bij hoort en we konden meegenieten met de zang van een prachtig koor. We lieten alle drie een kaarsje branden en hadden alle drie onze eigen gedachten daarbij.

Riet vindt ons een mooi stel, dat is toch wel heel fijn om te horen. Als RK mensen kunnen we, als we dat al zouden willen, niet nog een keer in de kerk trouwen. Zij had daar haar eigen Rietepietz-idee over en heeft ons in de “Maria van Jesse-kapel” de ‘zegen van boven’ gegeven! Dankjewel lieve Riet, dat is iets wat alleen jij maar kunt bedenken!

Het was een ontroerend moment toen ze ons de onderstaande (middelste) foto (op A4 formaat) aanbood. Kijk zelf maar…

We waren er stil van!

Na dit mooie moment vertrokken we om een lekker restaurantje op te zoeken om gezellig te gaan lunchen. Er is genoeg keuze in Delft en we stapten binnen bij ‘Eetcafé Het Walletje’ dat dus een zeer goede keuze bleek te zijn. We hebben heerlijk gegeten en heel veel gepraat.

Voor Riet was deze ontmoeting tevens even een leuke break, want haar leven bestaat op dit moment eigenlijk alleen uit ‘zorgen voor haar Henk’, zoals de vaste lezers van haar wel weten. Met dank aan dochter Inge die dit mogelijk maakte! We hebben alle drie genoten! Leuke foto’s gemaakt.

Deze slideshow heeft JavaScript nodig.

Dus ook deze ontmoeting met een blogster is weer, zoals tot nu toe alle ontmoetingen, goed uitgepakt. Eigenlijk wisten we dat wel al van tevoren maar dit werd met de echte ontmoeting ook bevestigd…

Nadat we Riet op de hoek van haar straat weer hebben afgezet, en snel nog even geknuffels hadden, reden we naar Abbenes. Daar wonen Joop en Ineke… vrienden van mij die ik al meer dan 50 jaar ken. Met Joop ben ik samen met mijn buufdinnetje Nicole een jaar geleden naar Zuid-Afrika geweest. We kwamen rond 15.00 uur aan en de tijd ging al snel heel erg rap voorbij. We mochten blijven eten, wat heerlijk was, en we hebben genoten van de mooie gesprekken met elkaar.

Gewoon een superdag gehad, deze laatste dag van januari. De komende maand zullen er ongetwijfeld weer leuke, bijzondere dagen voorbij gaan komen!

 

Eigenwijze voeten…

 

Ergens op Facebook, al een hele tijd geleden, kwam ik deze leuke ontdekking tegen.
Je voeten leven namelijk hun eigen leven als je slaapt en kruipen gewoon midden in de nacht onder je dekbed uit.
Mijn voeten maken zich er regelmatig schuldig aan… maar ik vind het dan ook heerlijk om wat koelte onder mijn voeten te voelen.
Het zou me niet verbazen, als jij ook regelmatig je voeten buiten boord steekt, want dat is namelijk een zeer natuurlijke manier van slapen.
De achtergrond:
Onderzoekers hebben ontdekt dat je waaktoestand en je lichaams-temperatuur een bijzondere band vertonen.
Wanneer we moe zijn, daalt onze lichaamstemperatuur dramatisch. Dit geeft ons brein het signaal dat het tijd is om te gaan slapen.
Het geheim ligt in je voetzolen. Die hebben twee belangrijke eigenschappen:
  1. Ze zijn haarloos
  2. Ze bevatten een complex gestructureerd netwerk van bloedvaatjes die je lichaam helpen om de temperatuur te controleren. Moeilijk woord voor dit netwerk “artreriovenaal anastomosis”

De bloedvaten helpen de bloedstroom in je lichaam te regelen, door het warmer of kouder te maken. Wanneer een koele nachtelijke bries de zool van je voet raakt, koelt het bloed onder de huid af. Dit koude bloed stroomt dan door de rest van je lichaam, waardoor je lichaamstemperatuur zakt en waardoor je lichaam het signaal krijgt om te slapen.

En…
Een hoge lichaamstemperatuur maakt ons echter meer alert en verbetert ons geheugen – een belangrijk overlevingsmechanisme in het verleden. Als je het warm hebt kan je een aantal zaken beter doen, maar slapen zeker niet.
En…
Dat is waarom veel mensen, onbewust, een voet van onder het donsdeken uitsteken. Misschien moet je je teentjes maar eens strekken om een beetje frisse lucht op te halen!
Weet jij of jouw voeten wel eens onder het dekbed uitsteken?